Vitamín B12 - 60 kapslí
Související produkty
Tohle je pořádně nabušený veganský multivitamín, který obsahuje nejen základní vitamíny a minerály, ale i výtažky ze superfoods, lutein, rutin a další...
Tohle je pořádně nabušený veganský multivitamín, který obsahuje nejen základní vitamíny a minerály, ale i výtažky ze superfoods, lutein, rutin a další...
Multivitamin VEG1 s příchutí černého rybízu, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento doplněk je navržen speciálně pro vegany,...
Komplex navržený pro boj s únavou a pro zvýšení každodenní výkonnosti! Jedná se o rozšířený b-komplex.
Komplex vitamínů skupiny B s vysokými dávkami methylkobalaminu a adenosylkobalaminu – dvou forem vitamínu B12. Tento komplex ocení především vegani, vegetariáni a lidé se...
Fantastická kombinace živin k udržení hybnosti kloubů a pružnosti šlach. Obsahuje Glukosamin a Phytodroitin™ (dlouho očekávanou rostlinnou alternativu...
Po mnoha žádostech jsme rádi, že vám můžeme přinést vrchol v doplňcích na zdraví očí. Lutein a Zeaxantin, které jsou známé svou schopností udržovat optimální...
Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitaminů A, C, D a E, B komplexu,...
Detailní popis produktu
- v jedné kapsli je dostatečná denní dávka (500 μg)
- obsahuje 60 rostlinných kapslí
- pomáhá předcházet únavě, nervům a stresu
- zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost a bdělost
- prospívá celkovému zdraví
- skvělá vstřebatelnost
Složení: Vitamín B12 (kyanokobalamin), rýžová mouka, rostlinná tobolka: hydroxypropylmethylcelulosa, protispékavá látka: oxid křemičitý.
O vitamínu B12 (kobalamin)
K čemu nám v těle slouží: Vitamín B12 je jeden z mála vitamínů rozpustných ve vodě, který se v těle hromadí. Našli byste ho v játrech, kde je uchováván i po dobu několika let. Jeho úlohou je především zajištění správné funkce nervové soustavy, tvorba červených krvinek a syntéza DNA.
Denní doporučený příjem: 2,5 μg/den
Kde se vitamín nachází: Vitamín B12 se nenachází ani v rostlinných, ani živočišných zdrojích potravy. Je totiž syntetizován bakteriemi, které přirozeně kontaminují potravu zvířat, včetně těch hospodářských. Z nich se poté vitamín B12 dostává i do lidského organismu a můžeme ho tedy najít ve vejcích, mléčných výrobcích, mase a vnitřnostech.
Nedostatek vitamínu: Projevuje se narušením sliznice (především v ústní dutině), anémií (nedostatek červených krvinek) a především mnoha neurologickými chorobami. V důsledku nedostatku vitaminu B12 může dojít k poškození nervů, což se projevuje brněním a necitlivostí v oblasti rukou a nohou. Při dlouhodobém deficitu mohou nastat i duševní změny zahrnující stavy zmatenosti, podrážděnosti, ale také těžkou demenci.
Nadbytek vitamínu: Předávkování vitamínem B12 nehrozí.
Co je ještě dobré vědět: O rostlinných zdrojích vitamínu B12 se stále vedou vášnivé debaty, ale jeho výskyt, popřípadě jeho využitelnost a vstřebatelnost z těchto zdrojů (často se zmiňuje tempeh, miso nebo mořské řasy) dosud nebyla vědecky potvrzena. Určité množství vitamínu syntetizují i střevní bakterie, ale k jeho resorpci již nedochází. Z tohoto důvodu jsou především vegani odkázání z části na obohacené potraviny (například některá rostlinná mléka, jogurty nebo cereálie), ale především na suplementaci.