Vitamín K2
Nejprodávanější
Vitamín K2 ve spreji je optimální doplněk vitaminu K2 na každodenní užívání. Tato jedinečná formulace poskytuje rychlé a efektivní vstřebávání této životně...
Vitamín K2 je vitamín rozpustný v tucích. Vitamin K2 (MK-7) zajišťuje vstřebávání vápníku do kostí, přispívá k normální srážlivosti krve a udržení normálního stavu kostí.
Komplexní podpora duševního výkonu - Celkem 22 (!) účinných složek, 200 mg cholinu v jedné dávce, 300 mg brahmi v jedné dávce - Vitamíny, minerály a karotenoidy
Komplex minerálů a vitamínů zaměřený na stav kostí.
Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Zajímavostí vitaminu K je, že dospělý člověk si jeho příjem nemusí příliš hlídat, jelikož dostatek vitamínu vytváří bakterie osídlující tlusté střevo. Nezastupitelnou úlohu má tento vitamín v procesu srážení krve.
Denní doporučený příjem: 75 μg/den
Kde se vitamín nachází: špenát, rajčata, brokolice, kapusta, hlávkový salát, chřest, sojový olej, sója, pšenice, ořechy, vaječný žloutek, sýry, máslo, hovězí játra
Nedostatek vitamínu: Deficit vitamínu K hrozí pouze v ojedinělých případech, jelikož jeho potřebné množství dokáží syntetizovat bakterie tlustého střeva. Pouze u kojenců, kteří nemají mikroflóru dosud vyvinutou a jsou závislí pouze na mateřském mléku, a také u lidí po léčbě antibiotiky se doporučuje suplementace tímto vitamínem. Při jeho nedostatku hrozí riziko zvýšené krvácivosti a poškození jater.
Nadbytek vitamínu: Projevuje se rozpadem červených krvinek (hemolýza).