Vitamín K2

Nejprodávanější

vitamin k2 greenfood nutrition vegan
252 Kč –3 %
Vitamin K2 75mcg - 60 kapslí
Skladem (3 ks)
2716
Původně: 252 Kč  (–3 %)
245 Kč
k2 vegan veganicity
275 Kč –4 %
Vitamín K2 - 60 tablet
Skladem (2 ks)
2754
Původně: 275 Kč  (–4 %)
265 Kč
2 položek celkem
vitamin k2 greenfood nutrition vegan
252 Kč –3 %
245 Kč

Vitamín K2 je vitamín rozpustný v tucích. Vitamin K2 (MK-7) zajišťuje vstřebávání vápníku do kostí, přispívá k normální srážlivosti krve a udržení normálního stavu kostí.

2716
k2 vegan veganicity
275 Kč –4 %
265 Kč

Doplněk stravy pro kosti. 100 µg vitamínu K2, varianta MK-9.

2754

Zajímavostí vitaminu K je, že dospělý člověk si jeho příjem nemusí příliš hlídat, jelikož dostatek vitamínu vytváří bakterie osídlující tlusté střevo. Nezastupitelnou úlohu má tento vitamín v procesu srážení krve.  

Denní doporučený příjem: 75 μg/den 

Kde se vitamín nachází:  špenát, rajčata, brokolice, kapusta, hlávkový salát, chřest, sojový olej, sója, pšenice, ořechy, vaječný žloutek, sýry, máslo, hovězí játra

Nedostatek vitamínu: Deficit vitamínu K hrozí pouze v ojedinělých případech, jelikož jeho potřebné množství dokáží syntetizovat bakterie tlustého střeva. Pouze u kojenců, kteří nemají mikroflóru dosud vyvinutou a jsou závislí pouze na mateřském mléku, a také u lidí po léčbě antibiotiky se doporučuje suplementace tímto vitamínem. Při jeho nedostatku hrozí riziko zvýšené krvácivosti a poškození jater.

Nadbytek vitamínu: Projevuje se rozpadem červených krvinek (hemolýza).