Omega 3
Nejprodávanější
BIO olej s obsahem omega 3,6,9 nenasycených mastných kyselin. Výhradně z rostlinného zdroje. Vhodné pro děti od 1 roku. Optimální poměr nenasycených mastných kyselin....
Směs olejů - Obsah omega 3, 6 a 9 mastných kyselin. Pro ženy 40+ věku na podporu fyzické i psychické kondice.
Omega-3 mastné kyseliny mají klíčový význam pro správnou činnost mozku, stejně jako pro správný růst a vývoj. Mohou snižovat riziko kardiovaskulárních chorob. Mohou snižovat riziko vzniku chronických chorob, jako jsou artritidy a zhoubné nádory. Lidé dnes konzumují vysoké množství omega-6 mastných kyselin díky množství smažených a tučných jídel a zároveň spotřeba živočišných potravin s vysokým obsahem omega-3 je nejnižší, jaká kdy byla. Zásadní je poměr v příjmu mezi Omega 3 a Omega 6, ten by měl být 1:1 maximálně 1:5.
Denní doporučený příjem Omega 3: muži 1,6 g, ženy 1,1 g, těhotné ženy 1,4 g, kojící ženy 1,3 g
Rostlinné zdroje Omega 3: mleté lněné semínko, chia semínka, mletá konopná semínka, oleje z těchto semínek, vlašské ořechy.
Příznaky nedostatku Omega 3: únava, špatná paměť, suchá kůže, srdeční problémy, změny nálady či deprese.