Železo

Nejprodávanější

chelatovane zelezo veganicity
–14 %
Původně: 215 Kč  (–14 %)
185 Kč
iron vitamin c vegan cytoplan
–26 %
Původně: 319 Kč  (–26 %)
235 Kč
404 iron complex vegan 2
–56 %
Původně: 444 Kč  (–56 %)
195 Kč
4 položek celkem
chelatovane zelezo veganicity
–14 %
185 Kč

Železo ve své chelatované, tedy dobře vstřebatelné formě.

1838
iron vitamin c vegan cytoplan
Výprodej
–26 %
235 Kč

Železo ve formě fumarátu železnatého (ferrous fumarate) společně s molybdenem a vitamínem C pro maximální využití!

2447
404 iron complex vegan 2
Výprodej
–56 %
195 Kč

Doplněk stravy z přírodních zdrojů. Železo je nezbytné pro zdravou tvorbu červených krvinek a hemoglobinu.

2453
zelezo liquid sinoplasan vegan
–37 %
313 Kč

Železo v kombinaci s datlovým extraktem.

2887

Železo je pro lidský organismus nepostradatelný prvek. Je součástí krevního barviva hemoglobinu. Ten se podílí na transportu kyslíku z plic do celého těla, svalové bílkoviny myoglobinu a také některých enzymů podporujících imunitní systém. 

Denní doporučený příjem železa: Doporučená denní dávka je 20 mg.

Rostlinné zdroje železa (na 100 g): sušené houby (hřib smrkový): 69,7 mg, pšeničné otruby: 19 mg, droždí (sušené): 17,6 mg, dýňová semínka (sušená): 15 mg, slunečnicová semínka: 12,3 mg sója: 8,7 mg, čočka: 5 mg, fazole (sušené): 4,7 mg, pšenice jednozrnka: 4,6 mg, třtinový cukr: 4,5 mg, ovesné vločky: 4,4 mg, špenát: 3,3 mg, ječmen nahý: 3 mg, rozinky: 2,6 mg

Příznaky nedostatku železa: Únava a vyčerpání, dušnost, bledá kůže, neklidné nohy, bolest hlavy a závratě, křehké nehty a klouby na prstech, bušení srdce, bolavá ústa. Některé zdroje uvádí, že nedostatek železa trápí 20% až 30 % populace. Anémie se vyskytuje častěji u žen než u mužů.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení