Železo

Nejprodávanější

tekute iontove zelezo 100ml metabolics vegan
585 Kč –2 %
Původně: 585 Kč  (–2 %)
575 Kč
Detail
iron 10 oral spray with logos 1080x1080 1
 
419 Kč
Detail
chelatovane zelezo veganicity
 
185 Kč
Detail
15 položek celkem
tekute iontove zelezo 100ml metabolics vegan
585 Kč –2 %
575 Kč

Železo v tekuté podobě, bez přidaných látek - pouze minerál, kyselina citronová a voda. Doporučujeme jako balení pro celou rodinu.  Vhodný...

1939
iron 10 oral spray with logos 1080x1080 1
419 Kč

Vysoká dávka (10 mg) Železa ve spreji byla speciálně vyvinuta tak, aby byla šetrná k trávicímu systému s vynikající přírodní chutí granátového jablka.

2029
chelatovane zelezo veganicity
185 Kč

Železo ve své chelatované, tedy dobře vstřebatelné formě.

1838
Active Energy complex vegetology vegan
470 Kč

Vegetology Active Energy Complex je navržen tak, aby pomáhal bojovat s únavou a podporoval každodenní výkonost. Kombinace vitamínů a bylin používaná v tradiční...

1775
zelezo greenfood nutrition vegan
Akce
163 Kč –28 %
118 Kč

Máte věčně ledové ruce a nohy, snadno se zadýcháte a dokáže vás vytočit i naprostá maličkost? Jste v poslední době často unavení? Na vině může být chudokrevnost způsobenou...

2719
viridian balanced iron complex
449 Kč

Železo ve formě chelátu - nejlépe dostupné formě, doplněné o vitamín C, hořčík, kyselinu listovou a vitamín B12. Pro sportovce a všechny se zvýšenou fyzickou zátěží - pro...

2454
drmek komplex vegan naturtreu
649 Kč

Komplex drmku, železa, metylfolátu, vitamínu C a zinku pro maximální pomoc reprodukčním orgánům ženy během života. Sestaven podle 40 nejaktuálnějších studií...

2478
Naturtreu rostlinny hrdina pro vegany
649 Kč

Velmi zajímavý komplex sestavený pro lidi, kteří mají specifické mezery ve výživě. Vysoká dávka vápníku, hořčíku, vitamínu A, železa a zinku.

2466
iron vitamin c vegan cytoplan
319 Kč

Železo ve formě fumarátu železnatého (ferrous fumarate) společně s molybdenem a vitamínem C pro maximální využití!

2447
Brain Support Multi vegan viridian
849 Kč

Komplexní podpora duševního výkonu - Celkem 22 (!) účinných složek, 200 mg cholinu v jedné dávce, 300 mg brahmi v jedné dávce - Vitamíny, minerály a karotenoidy

2786
Tyrosin - 90 kapslí
243 Kč

Black Seed - Černý kmín je rostlina, která má podobně jako na příklad kurkuma velmi univerzální použití. Černý kmín obsahuje velké množství látek: Nigellon, tymochinon,...

2736
black seed cerny kmin greenfood nutrition vegan
243 Kč

Black Seed - Černý kmín je rostlina, která má podobně jako na příklad kurkuma velmi univerzální použití. Černý kmín obsahuje velké množství látek: Nigellon, tymochinon,...

2735
zenska sila zelezo zinek b12 vegan naturtreu
649 Kč

Inovativní PMS komplex s čistě přírodními látkami a sestavený na základě nejnovějších studií a výzkumů.

2474
404 iron complex vegan 2
444 Kč

Doplněk stravy z přírodních zdrojů. Železo je nezbytné pro zdravou tvorbu červených krvinek a hemoglobinu.

2453
BetterYou Iron Oral Spray
313 Kč

Pomáhá snižovat únavu a vyčerpanost. BetterYou ™ Iron Oral Spray nabízí průkopnické řešení pro nepohodlí spojené s trávením, které se vyskytuje...

2446

Železo je pro lidský organismus nepostradatelný prvek. Je součástí krevního barviva hemoglobinu. Ten se podílí na transportu kyslíku z plic do celého těla, svalové bílkoviny myoglobinu a také některých enzymů podporujících imunitní systém. 

Denní doporučený příjem železa: Doporučená denní dávka je 20 mg.

Rostlinné zdroje železa (na 100 g): sušené houby (hřib smrkový): 69,7 mg, pšeničné otruby: 19 mg, droždí (sušené): 17,6 mg, dýňová semínka (sušená): 15 mg, slunečnicová semínka: 12,3 mg sója: 8,7 mg, čočka: 5 mg, fazole (sušené): 4,7 mg, pšenice jednozrnka: 4,6 mg, třtinový cukr: 4,5 mg, ovesné vločky: 4,4 mg, špenát: 3,3 mg, ječmen nahý: 3 mg, rozinky: 2,6 mg

Příznaky nedostatku železa: Únava a vyčerpání, dušnost, bledá kůže, neklidné nohy, bolest hlavy a závratě, křehké nehty a klouby na prstech, bušení srdce, bolavá ústa. Některé zdroje uvádí, že nedostatek železa trápí 20% až 30 % populace. Anémie se vyskytuje častěji u žen než u mužů.