„Ahhh, ten mě ale vytočil.“
Možná si občas také v duchu či nahlas řeknete tuto větu.
Pravda je ale úplně jinde. Vy jste se vytočit nechali, a to dobrovolně. Přijali jste něco jako realitu a vzali jste si to osobně.
Nedovolíte-li sami sobě být vytočeni nebo naštvaní, nikdo vás naštvat nemůže. Je to vaše vlastní rozhodnutí, jak se k té situaci postavíte. Své emoce se můžete naučit kontrolovat.
Po světě chodí lidé, na které můžete křičet nebo jim nadávat a oni nebudou vytočeni, ani neucítí křivdu vůči vám. A také jsou lidé, které vytočí, když jim nedá auto přednost na přechodu pro chodce a nechají si kvůli tomu klidně zkazit den.
Volba je však vždy na vás. Nikdo vás vytočit nemůže, vytočit se můžete pouze vy sami.
Neberte si nic osobně a snažte se více ovládat své emoce. Je to pouze otázka tréninku a posunování hranic, co vás ještě rozhodí, a co už ne.